Откажись от никотина и алкоголя.
️ Замени их физической активностью.
Откажись от фастфуда и соленой пищи.
️ Замени их овощами и фруктами не менее 400гр. в день.
Откажитесь от поисков симптомов болезни в интернете.
️ Регулярно проходите диспансеризацию и медицинские осмотры.
Не забывайте контролировать своё артериальное давление! ️
Заболевания, сердечно-сосудистой системы, начинают развиваться задолго до появления первых клинических симптомов. Поэтому крайне важно своевременное обращение за медицинской помощью, а также коррекция образа жизни️
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: