Напоминание для сахалинцев и гостей острова - больше 50% травм в зимний период происходят на горнолыжных склонах.

Напоминание для сахалинцев и гостей острова - больше 50% травм в зимний период происходят на горнолыжных склонах.

Главным правилом безопасной тренировки являются интенсивная разминка и правильная экипировка:

•Собирая комплект одежды, учитывайте принцип многослойности

•Выбирайте одежду или хотя бы один аксессуар яркого тона, чтобы вас увидели даже издалека

•Не забывайте про защиту от травм – надевайте шлем и наколенники. Горнолыжные очки спасут от веток и зимнего солнца, которое может привести к ожогу роговицы.

При возникновении несчастного случая незамедлительно вызывайте специалистов экстренной помощи по номеру «103» или «112».