Полезные меры профилактики для сохранения здоровья глаз

Полезные меры профилактики для сохранения здоровья глаз

‍ Глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами. Поэтому важно делать перерывы и соблюдать меры профилактики.



Полезно выполнять гимнастику глаз. Она так же важна, как и тренировка других мышц организма.

Иногда навредить глазам может косметика. Для этого соблюдайте простые правила:

Проверяйте срок годности косметики;

Выбирайте ту, на которой есть указание о дерматологической и офтальмологической безопасности;

Если косметика вызывает зуд, отёк, покраснение глаз — больше ей не стоит пользоваться;

Вашей косметикой должны пользоваться только вы;

Тщательно смывайте макияж перед сном специальным средством;

Будьте аккуратнее с тушью, карандашами, лайнерами, чтобы случайно не попасть ими в глаз.

Подробнее, как сохранить здоровье глаз на долгие годы смотрите в видео