Солнечный удар: как не перегреться на каникулах

Солнечный удар: как не перегреться на каникулах

️ Яркое солнце — не только радость, но и опасность. Чтобы избежать теплового удара:
•Носите головной убор (кепку, панаму, косынку).
•Пейте воду каждые 20–30 минут.
•Гуляйте в тени с 11:00 до 16:00.
•Не загорайте натощак и сразу после еды.

Признаки перегрева: головокружение, тошнота, слабость, покраснение. В таком случае — сразу в тень, прохладное питьё, влажное полотенце на лоб.
Берегите здоровье! ️

#ЗдоровьеШкольников #СолнечныйУдар
01:00 11.06.2026 16+
12

Оставить сообщение:

Выбор редакции