Островитяне рассказали, как заботятся о своём здоровье

Островитяне рассказали, как заботятся о своём здоровье

Жители Сахалинской области уделяют внимание физической активности, правильному питанию и регулярным медицинским осмотрам.

Посещение тренажерных залов и спортивных секций, активный отдых на природе и в городе – Сахалинская область предлагает своим жителям массу вариантов для здорового образа жизни. С каждым годом всё больше островитян начинают вводить в свою рутину кардио- и силовые тренировки.

Методов профилактики хронических заболеваний множество, лучше всего они работают в совокупности. Кроме физической активности необходимо следить за питанием, соблюдать гигиену сна и регулярно проходить медицинские осмотры. С прошлого года была запущена диспансеризация репродуктивного здоровья. Мужчины и женщины от 18 до 49 лет могут проходить её регулярно, чтобы вовремя выявить патологию и начать курс лечения.

Среди самых частых проблем, с которыми сталкиваются мужчины – заболевания предстательной железы. В первую очередь специалисты обращают внимание на наследственный фактор, но также важно защитить себя от инфекций, передаваемых половым путём - иметь постоянного партнера, а при любых жалобах обращаться к врачу.